自然界的季節年復一年,周而復始地更替變化,這已成了一個規律。正是因為有了這個規律,萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。 & r/ W5 L# V9 M8 r4 e0 q8 T
正如《內經》所說:“陰陽四時者,
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萬物之始終也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起是為得道。” . ~2 C8 Y" d% @1 r
人的性生活,作為一種生命活動,一種自然界中的現象,當然不能例外。那麼究竟如何根據季節的變化,對性生活進行不同調節呢? : U1 n. f1 y- ~2 b* f6 Q6 o' t- }
中醫養生話“七情”——祖國醫學認為:人有喜怒憂思悲恐驚的情志變化,亦稱“七情”。其中怒喜思憂恐為五志,五志與五臟有著密切的維繫。被歷代醫家應用於養生學中,對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。 4 Q0 b, [( P- S) b c# c: p X& ?
春為四季之首,萬物復蘇,氣象更新,充滿蓬勃生機 ) F. X$ m3 ]$ ~4 |0 }9 I
在這種“天地俱生,萬物以榮”的季節裏,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化,身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有所增加,至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助於機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康。 4 P) y. d9 _7 s# x7 R9 E
夏日來臨,花木繁茂,生息旺盛,陽氣浮長 + m0 b% ^, Y J' x% o. T. u6 g
此時人的心情愉快,性的欲望也相對增強,性生活應隨其意願,使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發洩,順于自然。 & M- t& u7 U1 `" D8 i ~4 f' E
金秋蕭殺,草木凋落,四處寒蟬 , |) \% w* o" L
人們也應該神寧志,克制欲望,減少性生活,使體內的陽氣不再過多地向外發洩,以貯藏精氣,為抵禦冬季的嚴寒準備條件。
& d5 X. j! g p2 Y: c 嚴冬降臨,冰封雪飄,陽氣潛藏,萬物潛匿
' ^7 z! H4 x: K 這種季節應節制性生活。如果恣情縱欲,勢必導致體內的精氣過多地外泄,機體抗病能力低下,容易引發各種疾病,而且會失去明春的良好開端。如《內經》所言:“冬不藏精,春必病溫”,包涵了嚴冬節制房事的道理。從這個意義上說,冬季性生活的調諧,是四季調諧的關鍵,切不要等閒視之。 ! w, |( a. `6 m4 l' s1 a
在這裏順便提一下,在養生、季節和性生活三者之間的關係中,如果某個季節性調節失當,不僅有損於該季節相應的臟器——春應肝,夏應心,秋應肺,冬應腎;而且還會牽連其他臟器,並且給下一個季節的機體健康帶來各種不利的影響。 2 _3 b6 ?" _0 o
這一點,每一個欲求養生之道的人,尤當知曉。
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