手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
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再成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
3 T% b7 ^% q6 Y8 X5 \一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,/ o7 I9 x4 T+ b+ o* l9 ? E9 `
标题是<如何改善过度手淫带来的身体不适>如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效.
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如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下:' e0 v/ f3 E9 t
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1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.6 m2 W9 E+ ~2 @% p4 r& X
* j4 W+ P5 x1 {8 f' s2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间)." e# Q( l2 h4 ?7 r d( Q% I
, L& L0 N5 p5 h) G& c直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
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: C/ `8 c, P4 r! W% U6 J* }虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!! |
发表于 2007-2-25 05:24:30